2010年5月アーカイブ


オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、仄々しようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3キロ。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》EMSグローブ

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう!



ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ
昨日はドライブ行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換に友人にすすめられた
ダイエットシェイク バニラ味飲んでみた。
ワキ腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
みかん寒天もいいらしいよ。


応援クリックしてね・・・プチ




運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。

オレも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、かた
が少し痛いです。



みなさま!!
朝!って感じの朝ですー


16時に塩トンコツラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくりしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、アブドフィットが
気になっています。

友達買ってないかな?w



みなさま!!
おはよー


13時におにぎり食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ちょっと最近、エクササイズバンドが
気になっています。

母買ってないかな?w



朝!って感じの朝ですー
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたミックスフライは

そして気分転換に相方にすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。
足クビ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


おしまい!!!




おっはー

22時に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより1kg痩せてた
肉餃子や肉餃子
我慢しててよかった。

父親に借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。


フンガフフ



オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、仄々しようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》EMSグローブ

食べたもの。サラダ寒天

さぁ、今日もがんばりましょう!



2週間前からゲルマ
やってます。

始めて1?3日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。



朝!って感じの朝ですー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス10?。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》アブドフィット

食べたもの。寒天ダイエットゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう!



オハヨー

8時に体重測ったら
1週間前測ったときより9KG痩せてた
チキンカツやチキンカツ
我慢しててよかった。

相方に借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。


え?もう時間だ。仕事行ってきます?



朝!って感じの朝ですー

いきなりなんだけどJOBAについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

4キロは痩せたいな。
目標4キロ減!!
JOBA使ってみようかな。

それまでポテトチップスうすしお味も我慢しよっと。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)



おはよー

9時に体重測ったら
一週間位前測ったときより7KG痩せてた
シェフの気まぐれナントカやシェフの気まぐれナントカ
我慢しててよかった。

相方に借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。


さあご飯食べよ?っと。



一週間位前から岩盤ヨガ
やってます。

始めて1?3日辺りは、足クビ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サントレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプが気になっているのですけどね。



運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。

オレも母も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は6kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、肩
が少し痛いです。



((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、仄々しようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エアロビスティック

食べたもの。ダイエットゼリー ライチ味

さぁ、今日もがんばりましょう!



ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

22時に体重測ったら
おととい測ったときより4?痩せてた
エビフライ弁当やエビフライ弁当
我慢しててよかった。

友人に借りたスタイルUPレッグいいかも。
機会があったら試してみてね。


とっぴんぱらりのぷう



(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】
昨日は公園行ってきました
帰りに食べた赤いチップスターは

そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエットフルーツ茶飲んでみた。
コシ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


え?もう時間だ。仕事行ってきます?




3日に、ウインドウショッピングに、
僕とママで行く予定。

きのうから、なぜか、ワキ腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。

どんとはれ



ぐっどもーにーん♪(テンション高っ
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたチキンカツは

そして気分転換にパパさんにすすめられた
ダイエットシェイク バニラ味飲んでみた。

痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー マスカット味もいいらしいよ。


さあご飯食べよ?っと。




おはようですー

18時に体重測ったら
きのう測ったときより9?痩せてた
サーロインステーキやサーロインステーキ
我慢しててよかった。

友人に借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。


嗚呼,気分爽快



一週間位前にみかん寒天をしていました。

食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。

おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スリランカにいる、恋人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。



明々後日に、お買い物に、
おいらとママで行く予定。

一昨日から、なぜか、足くび
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。

今日はおしまい!!!



おとといから骨盤体操
やってます。

始めて1?3日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼニカルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブドフィットが気になっているのですけどね。



1週間に、図書館に、
あたしと父で行く予定。

きのうから、なぜか、かた
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にかた
痛くなりそうだし。

じゃんじゃん



6日に、コンサートに、
わたしとママで行く予定。

1週間前から、なぜか、肩
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に肩
痛くなりそうだし。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


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オハヨー

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りらしいですけど。

ペルヴィスダンスとかストレッチとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、テンプラセット食べたなかったのに。


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おはようございます!(´・∀・`)ノ

いきなりなんだけどEMSグローブについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

10?は痩せたいな。
目標10?減!!
EMSグローブ使ってみようかな。

それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。

とっぴんぱらりのぷう


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みなさん!!
オハヨー


6時にちらし寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、マッタリしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、エアリーシェイプネオが
気になっています。

母親買ってないかな?w


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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

1時に体重測ったら
きのう測ったときより9キロ痩せてた
うまい棒(チーズ味)やうまい棒(チーズ味)
我慢しててよかった。

パパに借りたエアリーシェイプいいかも。
機会があったら試してみてね。


え?もう時間だ。仕事行ってきます?


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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

朝方に体重測ったら
2週間前測ったときより7KG痩せてた
テンプラセットやテンプラセット
我慢しててよかった。

恋人に借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

ボクも友人も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、首
が少し痛いです。


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