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一週間前にトマト寒天をしていました。

食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、トルコにいる、友達に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。