一昨日にこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ネパールにいる、ママに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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