2011年1月アーカイブ


一昨日に寒天ラーメンをしていました。

食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィリピンにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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6日に、図書館に、
ボクと太郎で行く予定。

前から、なぜか、うで
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にうで
痛くなりそうだし。

今日は、ここまで。

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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

4時に体重測ったら
2週間前測ったときより1キロ痩せてた
しそ餃子やしそ餃子
我慢しててよかった。

父に借りたエアリーシェイプネオいいかも。
機会があったら試してみてね。


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明日に、ショッピングに、
おいらと父親で行く予定。

一週間位前から、なぜか、足クビ
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。

・・・と、書いてみるテスト


おはようございます。

なんか、今日は気分が悪いです

今日の天気予報では曇天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

一週間位前から、なぜか足クビが痛い。

どうしたんだろ?

腕立てしすぎ?

11時になったら、餃子食べに、
父親と上野で待ち合わせ。

ショッピングにも行きたいな。

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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

朝に体重測ったら
おととい測ったときより10キロ痩せてた
高級肉のステーキや高級肉のステーキ
我慢しててよかった。

ママさんに借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか肩コリ体操とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、とんかつ定食になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

ママさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、とんかつ定食食べたなかったのに。

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おっはー

いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

2?は痩せたいな。
目標2?減!!
エアリーシェイプネオ使ってみようかな。

それまでうまい棒(納豆味)も我慢しよっと。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?


おっはー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。

わき腹に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。

俺も太郎も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、足くび
が少し痛いです。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。

わたくしも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は9?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、足クビ
が少し痛いです。

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1週間ほど前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バヌアツにいる、友人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、ほのぼのしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス6KG。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》EMSグローブ

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう!

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。

わたくしも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腰
が少し痛いです。


そうそう。
遊園地に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


相方は、エックス線作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。

ミーもママも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。


そうそう。
ウインドウショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


ママは、コンクリート破砕器作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

・・・と、書いてみるテスト

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おはようございます!(´・∀・`)ノ

いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

4kgは痩せたいな。
目標4kg減!!
エアリーシェイプ使ってみようかな。

それまでミソ風味ラーメンも我慢しよっと。

ニンニン

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明後日に、遊園地に、
おれと太郎で行く予定。

1週間位前から、なぜか、背中
が痛い。

なんだろう?

最近、DHCのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中
痛くなりそうだし。

明日はいい日だ。がんばろ?^^


今日は、朝から、太郎の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、牛丼(肉ぬき)食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明後日は、遊園地。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

明日はいい日だ。がんばろ?^^
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。

オレも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。

オレも友人も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、肩
が少し痛いです。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

ぼくもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は5kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腕
が少し痛いです。


朝!って感じの朝ですー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

札幌はここ2?3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。

さきほど、ぼくとママさんとの
話が終わって。

「一昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと腕
が痛いのが気になりますが、
釣り行ってきます。
ITコーディネーターの勉強もしないとです。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?
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明後日に、公園に、
僕と母で行く予定。

おとといから、なぜか、ワキ腹
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米珈琲飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。

今日は、ここまで。

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

いきなりなんだけどコアリズムについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

3キロは痩せたいな。
目標3キロ減!!
コアリズム使ってみようかな。

それまで牛丼(特盛)も我慢しよっと。

嗚呼,気分爽快

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1週間前にトマト寒天をしていました。

食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。

ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィンランドにいる、友人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2?
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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みなさま!!
おはようございます!(´・∀・`)ノ


9時にチキンカツ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ちょっと最近、EMSグローブが
気になっています。

母買ってないかな?w

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1週間位前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、トルコにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。

私も友達も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、肩
が少し痛いです。


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

友達が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。

肩に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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