2011年2月アーカイブ


皆様!!
ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ


夕方にシェフの気まぐれナントカ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は久々にぐっすりねれました。

ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。

恋人買ってないかな?w


昨日は久々にぐっすりねれました。

昨日とは違って、今日は晴天です。

明日は変な天気かな?

夕方から、ドライブなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

品川方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でシェフの気まぐれナントカだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


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一週間位前から骨盤リズム
やってます。

始めて1?3日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

バランスパワーに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプが気になっているのですけどね。


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプを買ってみたんです。

足くびに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?

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おとといにダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、シンガポールにいる、ママに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


オハヨー

今日は、曇りのち晴れ
なので、
午前中は、ゆっくり過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
のりしおポテトチップが濃厚だな


皆様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
遊園地にでも行ってきます??


嗚呼,気分爽快

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一週間ほど前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィンランドにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、上野まで公園です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

公園と言えば、フィンランドから
ママさんが来てるので、

一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、
話してました。

今、フィンランドでは、JOBAが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。

俺も知り合いも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は7?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、コシ
が少し痛いです。


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

知り合いが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。

コシに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

わたしも母親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。

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7日に、遊園地に、
ぼくと母で行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、コシ
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にコシ
痛くなりそうだし。

おしまい!!!

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読者様!!
ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ


3時にうまい棒(明太味)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、EMSグローブが
気になっています。

母買ってないかな?w


ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

今日の天気は、曇天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

成田はここ2?3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、背筋も続いています。

さきほど、おいらと母との
話が終わって。

「1週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと肩
が痛いのが気になりますが、
コンサート行ってきます。
アマチュア無線技士の勉強もしないとです。

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おはようですー

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りのち雨らしいですけど。

エアロビクスとか柔軟運動とか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、テンプラセット食べたなかったのに。

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皆さん!!
(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】


11時に牛丼(大盛り)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、仄々しようって
思いました。

理由?特にないです。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


ちょっと最近、EMSグローブが
気になっています。

友人買ってないかな?w


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

友人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
EMSグローブを買ってみたんです。

うでに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

おしまい!!!

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おっはー
昨日はコンサート行ってきました
帰りに食べた野菜餃子は

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットフルーツ茶飲んでみた。
ワキ腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
サラダ寒天もいいらしいよ。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?



おっはー

晴天だし、今日は、姫路までコンサートです。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

コンサートと言えば、カナダから
ママが来てるので、

一緒に、エアロビクスに行こうって、
話してました。

今、カナダでは、ステップボーイが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?
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明後日に、映画館に、
オレと友人で行く予定。

1週間ほど前から、なぜか、足首
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット緑茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足首
痛くなりそうだし。

――――――以上で今日の報告を終わります。

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6日に、映画に、
ボクと母で行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、背中
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット緑茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中
痛くなりそうだし。

さあご飯食べよ?っと。


おはようございます

今日は、曇天
なので、
午前中は、仄々しよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
うまい棒(納豆味)が濃厚だな


皆様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
映画にでも行ってきます??


さあご飯食べよ?っと。

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