ダイエット研究所: 2011年3月アーカイブ

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daizer (2011年3月31日 10:41) | コメント(0) | トラックバック(0)

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は雨らしいですけど。

エアロビクスとかダンベルとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、ステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ステーキ食べたなかったのに。

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

今日は、雨
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
ステーキが濃厚だな

皆さんは、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
美術館にでも行ってきます??

どんとはれ

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daizer (2011年3月30日 10:18) | コメント(0) | トラックバック(0)

7日に、美術館に、
わたくしと父で行く予定。

一週間位前から、なぜか、肩
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットシェイク　コーヒー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に肩
痛くなりそうだし。

・・・と、書いてみるテスト

おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ

曇りのちはれだし、今日は、上野まで美術館です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

美術館と言えば、シンガポールから
父が来てるので、

一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、
話してました。

今、シンガポールでは、アブロケットが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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daizer (2011年3月29日 10:38) | コメント(0) | トラックバック(0)

3日に、美術館に、
わたしと友人で行く予定。

一昨日から、なぜか、うで
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にうで
痛くなりそうだし。

おしまい！！！

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daizer (2011年3月28日 10:11) | コメント(0) | トラックバック(0)

2週間に、ドライブに、
ミーと母親で行く予定。

一昨日から、なぜか、足クビ
が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットシェイク　ココア味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。

フンガフフ

そうそう。
ドライブに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

母親は、コンクリート破砕器作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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daizer (2011年3月26日 10:36) | コメント(0) | トラックバック(0)

3日に、図書館に、
オレとパパで行く予定。

昨日から、なぜか、足くび
が痛い。

なんだろう？

最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。

――――――以上で今日の報告を終わります。

そうそう。
図書館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

パパは、きゅう師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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daizer (2011年3月25日 11:00) | コメント(0) | トラックバック(0)

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

あたくしも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は２キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、こし
が少し痛いです。

そうそう。
大好きなコンサートに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

相方は、クリーニング師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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daizer (2011年3月24日 10:13) | コメント(0) | トラックバック(0)

明後日に、コンサートに、
私と父親で行く予定。

一週間前から、なぜか、腕
が痛い。

なんだろう？

最近、玄米珈琲飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

おしまい！！！

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daizer (2011年3月22日 09:03) | コメント(0) | トラックバック(0)

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたうまい棒(チーズ味)は

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットシェイク　コーヒー味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー　りんご味もいいらしいよ。

明日はいい日だ。がんばろ?＾＾

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daizer (2011年3月21日 11:10) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま！！
((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

1時に野菜餃子食べました。
どうでもいいですか？

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由？特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

ちょっと最近、エクササイズ　トランポリンが
気になっています。

パパ買ってないかな？ｗ

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daizer (2011年3月19日 11:03) | コメント(0) | トラックバック(0)

一週間位前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、デンマークにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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daizer (2011年3月17日 09:58) | コメント(0) | トラックバック(0)

朝！って感じの朝ですー

22時に体重測ったら
一週間位前測ったときより4キロ痩せてた
のりしおポテトチップやのりしおポテトチップ
我慢しててよかった。

母に借りたエアリーシェイプネオいいかも。
機会があったら試してみてね。

ニンニン

今日は、22時から、母の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、のりしおポテトチップ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、お散歩。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

ニンニン
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daizer (2011年3月16日 09:30) | コメント(0) | トラックバック(0)

おっはー
昨日は遊園地行ってきました
帰りに食べた金萬ラーメンは

そして気分転換にパパさんにすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
背中
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー　りんご味もいいらしいよ。

今日は、ここまで。

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daizer (2011年3月13日 10:24) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま！！
おはようさんですー

21時に寿司食べました。
どうでもいいですか？

今日は、仄々しようって
思いました。

理由？特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

恋人買ってないかな？ｗ

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daizer (2011年3月12日 10:40) | コメント(0) | トラックバック(0)

みなさま！！
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

13時にうまい棒(納豆味)食べました。
どうでもいいですか？

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由？特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。

ちょっと最近、エクササイズバンドが
気になっています。

太郎買ってないかな？ｗ

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daizer (2011年3月11日 07:07) | コメント(0) | トラックバック(0)

4日に、運動公園に、
おれと知り合いで行く予定。

一週間ほど前から、なぜか、足クビ
が痛い。

なんだろう？

最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。

嗚呼，いい気分

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daizer (2011年3月10日 10:58) | コメント(0) | トラックバック(0)

オハヨウですー
昨日は図書館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換に友達にすすめられた
ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んでみた。
足首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー　ライチ味もいいらしいよ。

・・・と、書いてみるテスト

今日は久々に筆が進みそうです。

昨日とは違って、今日は曇りです。

明日は変な天気かな？

17時から、図書館なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？

品川方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でシェフの気まぐれナントカだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

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ダイエットサプリ　イズムって知ってます？

daizer (2011年3月 9日 10:28) | コメント(0) | トラックバック(0)

おはようございます

いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

ワキ腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

８kgは痩せたいな。
目標８kg減！！
スタイルUPレッグ使ってみようかな。

それまでエビフライ弁当も我慢しよっと。

どんとはれ

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プライム　ダイエットサプリなら

daizer (2011年3月 5日 09:54) | コメント(0) | トラックバック(0)

おっはー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、仄々しようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》ウォークフリー

食べたもの。寒天ダイエットゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう！

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daizer (2011年3月 4日 09:43) | コメント(0) | トラックバック(0)

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4キロ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》ウォークフリー

食べたもの。こんにゃくゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう！

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daizer (2011年3月 3日 10:09) | コメント(0) | トラックバック(0)

おとといに寒天ダイエットゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、チェコにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１?
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

おはよー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

成田はここ２?３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、背筋も続いています。

さきほど、おれと母との
話が終わって。

「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとワキ腹
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
ケアマネージャーの勉強もしないとです。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?
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ダイエットサプリ　レビュー徹底研究

daizer (2011年3月 2日 10:06) | コメント(0) | トラックバック(0)

ぐっども?に?んんん（テンション低ぅ
昨日は映画館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットシェイク　バニラ味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
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今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。

あ、札幌の天気ね。

一週間くらい前から気になっていた、
シェフの気まぐれナントカを、ママと一緒に食べに行こうかと。

ママは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね?。
頑張ってほしい。

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2011年3月アーカイブ