2011年3月アーカイブ


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は雨らしいですけど。

エアロビクスとかダンベルとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、ステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ステーキ食べたなかったのに。


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は、雨
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
ステーキが濃厚だな


皆さんは、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
美術館にでも行ってきます??


どんとはれ

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7日に、美術館に、
わたくしと父で行く予定。

一週間位前から、なぜか、肩
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に肩
痛くなりそうだし。

・・・と、書いてみるテスト


おはようございます!(´・∀・`)ノ

曇りのちはれだし、今日は、上野まで美術館です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

美術館と言えば、シンガポールから
父が来てるので、

一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、
話してました。

今、シンガポールでは、アブロケットが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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3日に、美術館に、
わたしと友人で行く予定。

一昨日から、なぜか、うで
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にうで
痛くなりそうだし。

おしまい!!!

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2週間に、ドライブに、
ミーと母親で行く予定。

一昨日から、なぜか、足クビ
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。

フンガフフ


そうそう。
ドライブに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


母親は、コンクリート破砕器作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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3日に、図書館に、
オレとパパで行く予定。

昨日から、なぜか、足くび
が痛い。

なんだろう?

最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。

――――――以上で今日の報告を終わります。


そうそう。
図書館に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


パパは、きゅう師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

――――――以上で今日の報告を終わります。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

あたくしも相方も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、こし
が少し痛いです。


そうそう。
大好きなコンサートに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


相方は、クリーニング師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

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明後日に、コンサートに、
私と父親で行く予定。

一週間前から、なぜか、腕
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米珈琲飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

おしまい!!!

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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたうまい棒(チーズ味)は

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー りんご味もいいらしいよ。


明日はいい日だ。がんばろ?^^


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みなさま!!
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))


1時に野菜餃子食べました。
どうでもいいですか?

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由?特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

ちょっと最近、エクササイズ トランポリンが
気になっています。

パパ買ってないかな?w

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一週間位前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、デンマークにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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朝!って感じの朝ですー

22時に体重測ったら
一週間位前測ったときより4キロ痩せてた
のりしおポテトチップやのりしおポテトチップ
我慢しててよかった。

母に借りたエアリーシェイプネオいいかも。
機会があったら試してみてね。


ニンニン


今日は、22時から、母の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、のりしおポテトチップ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、お散歩。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

ニンニン
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おっはー
昨日は遊園地行ってきました
帰りに食べた金萬ラーメンは

そして気分転換にパパさんにすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
背中
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー りんご味もいいらしいよ。


今日は、ここまで。


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みなさま!!
おはようさんですー


21時に寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、仄々しようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

恋人買ってないかな?w

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みなさま!!
ぐっどもーにーん♪(テンション高っ


13時にうまい棒(納豆味)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、エクササイズバンドが
気になっています。

太郎買ってないかな?w

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4日に、運動公園に、
おれと知り合いで行く予定。

一週間ほど前から、なぜか、足クビ
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足クビ
痛くなりそうだし。

嗚呼,いい気分

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オハヨウですー
昨日は図書館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換に友達にすすめられた
ダイエットシェイク ストロベリー味飲んでみた。
足首
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


・・・と、書いてみるテスト



今日は久々に筆が進みそうです。


昨日とは違って、今日は曇りです。

明日は変な天気かな?

17時から、図書館なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

品川方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でシェフの気まぐれナントカだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


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おはようございます

いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

ワキ腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

8kgは痩せたいな。
目標8kg減!!
スタイルUPレッグ使ってみようかな。

それまでエビフライ弁当も我慢しよっと。

どんとはれ

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おっはー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、仄々しようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス9キロ。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》ウォークフリー

食べたもの。寒天ダイエットゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう!

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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス4キロ。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》ウォークフリー

食べたもの。こんにゃくゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう!

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おとといに寒天ダイエットゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、チェコにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1?
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


おはよー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

成田はここ2?3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、背筋も続いています。

さきほど、おれと母との
話が終わって。

「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとワキ腹
が痛いのが気になりますが、
演劇場行ってきます。
ケアマネージャーの勉強もしないとです。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?
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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ
昨日は映画館行ってきました
帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットシェイク バニラ味飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
こんにゃくゼリーもいいらしいよ。


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今日は、晴れ時々曇りのち晴れ。

あ、札幌の天気ね。

一週間くらい前から気になっていた、
シェフの気まぐれナントカを、ママと一緒に食べに行こうかと。

ママは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね?。
頑張ってほしい。

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