2011年4月アーカイブ


一週間前に寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、アメリカにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


今日は、お昼から、相方の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に腰回しやっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、コンソメ味のポテチ食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、公園。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

いきなりなんだけどJOBAについて。

足クビを細くしたいんだけど
効果あるかな?

2?は痩せたいな。
目標2?減!!
JOBA使ってみようかな。

それまでちらし寿司も我慢しよっと。

明日はいい日かな?

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前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて1?3日辺りは、背中
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼニカルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。

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1週間位前から岩盤浴
やってます。

始めて1?3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ウォークフリーが気になっているのですけどね。

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オハヨウですー

いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

6キロは痩せたいな。
目標6キロ減!!
スタイルUPレッグ使ってみようかな。

それまでステーキも我慢しよっと。

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皆様!!
オハヨー


17時にキムチ牛丼食べました。
どうでもいいですか?

今日は、仄々するって
思いました。

理由?特にないです。

なんか、今日は気分が悪いです

ちょっと最近、エクササイズ トランポリンが
気になっています。

恋人買ってないかな?w


皆様、オハヨー

キムチ牛丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

17時に、小樽に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇天かな?

ところで、アマチュア無線技士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、恋人がアマチュア無線技士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

肩こり体操をしながら、仄々する。
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あさってに、お散歩に、
俺と太郎で行く予定。

一週間ほど前から、なぜか、腕
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク チョコレート味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズ トランポリンです。

ボクもパパも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は9キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、わき腹
が少し痛いです。

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1週間くらい前に寒天ケーキをしていました。

食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。

わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スロバキアにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、マッタリしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5kg。

まあまあでしょうか?

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食べたもの。こんにゃくゼリー

さぁ、今日もがんばりましょう!

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おはようさんですー

3時に体重測ったら
1週間くらい前測ったときより7kg痩せてた
ヒレステーキやヒレステーキ
我慢しててよかった。

母親に借りたエアリーシェイプいいかも。
機会があったら試してみてね。


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みなさん!!
おはようですー


19時にトンコツラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。

母親買ってないかな?w


おはようですー。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

1週間くらい前から、なぜか背中が痛い。

どうしたんだろ?

肩凝り体操しすぎ?

19時になったら、トンコツラーメン食べに、
母親と函館で待ち合わせ。

買い物にも行きたいな。

フンガフフ

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一週間位前からゲルマ
やってます。

始めて1?3日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブロケットが気になっているのですけどね。

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1週間ほど前から骨盤リズム
やってます。

始めて1?3日辺りは、腕
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

ステップボーイが気になっているのですけどね。


皆様、おはようございます!(´・∀・`)ノ

いなり寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

10時に、難波に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れ時々雨のち曇りかな?

ところで、ITコーディネーターを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、父親がITコーディネーター持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立てをしながら、待ったり過ごそう。
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朝!って感じの朝ですー

3時に体重測ったら
2週間前測ったときより4KG痩せてた
ポテトチップスうすしお味やポテトチップスうすしお味
我慢しててよかった。

太郎に借りたエアロビスティックいいかも。
機会があったら試してみてね。


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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、マッタリしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8KG。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》スタイルUPレッグ

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう!

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オハヨー

10時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより2キロ痩せてた
しょうゆ味っぽいラーメンやしょうゆ味っぽいラーメン
我慢しててよかった。

相方に借りたEMSグローブいいかも。
機会があったら試してみてね。


今日は、ここまで。

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3日に、コンサートに、
私と知り合いで行く予定。

きのうから、なぜか、ワキ腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ストロベリー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にワキ腹
痛くなりそうだし。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?

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一週間位前からゲルマニウム
やってます。

始めて1?3日辺りは、脇腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼニカルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。


そうそう。
お買い物に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


恋人は、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

今日は、ここまで。

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読者様!!
オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)


昼にのりしおポテトチップ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、マッタリしようって
思いました。

理由?特にないです。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。

明日は変な天気かな?

昼から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

大阪方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でのりしおポテトチップだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

いきなりなんだけどエアロビガールについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

10キロは痩せたいな。
目標10キロ減!!
エアロビガール使ってみようかな。

それまでうまい棒(チーズ味)も我慢しよっと。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?


ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
うまい棒(チーズ味)が濃厚だな


読者様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
大好きなコンサートにでも行ってきます??


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?

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おはよー
昨日は海釣り行ってきました
帰りに食べたサーロインステーキは

そして気分転換に友達にすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。
かた
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味もいいらしいよ。


嗚呼,いい気分



そうそう。
海釣りに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


友達は、エネルギー管理士の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

嗚呼,いい気分

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おはよー
昨日はお買い物行ってきました
帰りに食べたうまい棒(たこ焼き味)は

そして気分転換に恋人にすすめられた
オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


おしまい!!!



おはよー。

今日は大切な日なんです♪


今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

1週間ほど前から、なぜか足くびが痛い。

どうしたんだろ?

背筋しすぎ?

朝方になったら、うまい棒(たこ焼き味)食べに、
恋人と渋谷で待ち合わせ。

お買い物にも行きたいな。

おしまい!!!

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