2011年5月アーカイブ


5日に、美術館に、
俺と太郎で行く予定。

おとといから、なぜか、かた
が痛い。

なんだろう?

最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にかた
痛くなりそうだし。

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読者様、グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

野菜餃子食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

20時に、新宿に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇りのち晴れかな?

ところで、エネルギー管理士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、太郎がエネルギー管理士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

背筋をしながら、ゆっくり過ごそう。
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

おれもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は6キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。


おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日は、曇り
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
エビフライ弁当が濃厚だな


皆さんは、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
遊園地にでも行ってきます??


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?

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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。

エアロビクスとかラジオ体操とか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、とんかつ定食になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、とんかつ定食食べたなかったのに。


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

今日は、雲ひとつない晴天
なので、
午前中は、待ったり過ごそう

今日のお昼ご飯はなににしようかな?
とんかつ定食が濃厚だな


みなさまは、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
公園にでも行ってきます??


さあご飯食べよ?っと。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

あたしも父親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4?ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、足くび
が少し痛いです。


オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

曇りだし、今日は、函館まで図書館です。

読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう?

図書館と言えば、パプアニューギニアから
父親が来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、
話してました。

今、パプアニューギニアでは、エクササイズバンドが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

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一週間ほど前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

僕は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、タジキスタンにいる、太郎に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4?
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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おはよー

いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

9?は痩せたいな。
目標9?減!!
エクササイズ トランポリン使ってみようかな。

それまで野菜餃子も我慢しよっと。

明日はいい日だ。がんばろ?^^

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おはようさんですー
昨日は公園行ってきました
帰りに食べた牛丼(大盛り)は

そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエットフルーツ茶飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー りんご味もいいらしいよ。


とっぴんぱらりのぷう



おはようさんですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

ママさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
ウォークフリーを買ってみたんです。

足くびに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

読者様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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1週間位前にこんにゃくゼリーをしていました。

食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、フィリピンにいる、太郎に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


みなさま、朝!って感じの朝ですー

うまい棒(たこ焼き味)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

8時に、大阪駅に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れ時々雨のち曇りかな?

ところで、オラクルマスターを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、太郎がオラクルマスター持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腹筋をしながら、おとなしくしてよう。
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みなさん!!
ぐっどもーにーん♪(テンション高っ


19時にチキンカツ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w


そうそう。
海釣りに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


ママさんは、MOTの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?

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あさってに、大好きなコンサートに、
あたしとパパさんで行く予定。

1週間ほど前から、なぜか、わき腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にわき腹
痛くなりそうだし。

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一週間位前にトマト寒天をしていました。

食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。

俺は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、トルコにいる、友達に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
スタイルUPレッグです。

私も友人も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、カタ
が少し痛いです。

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おっはー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、仄々するっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス5kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エアリーシェイプネオ

食べたもの。ダイエットゼリー りんご味

さぁ、今日もがんばりましょう!



今日は、雨。

あ、難波の天気ね。

前から気になっていた、
チキンカツを、太郎と一緒に食べに行こうかと。

太郎は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね?。
頑張ってほしい。

嗚呼,気分爽快
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皆さん!!
おはようさんですー


7時にちらし寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、仄々するって
思いました。

理由?特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

ちょっと最近、JOBAが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w


そうそう。
お散歩に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


ママさんは、アプリケーションエンジニアの
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたとんかつ定食は

そして気分転換に恋人にすすめられた
リケンの玄米コーヒー飲んでみた。
脇腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


ニンニン


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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、マッタリしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3?。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》アブロケット

食べたもの。ダイエットゼリー りんご味

さぁ、今日もがんばりましょう!


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

前から、なぜかコシが痛い。

どうしたんだろ?

Wiifitしすぎ?

20時になったら、牛丼(ねぎぬき)食べに、
相方と難波で待ち合わせ。

海釣りにも行きたいな。

フンガフフ

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おはようございます

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

骨盤リズムとかヨガとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩トンコツラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。

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6日に、映画に、
わしと父親で行く予定。

きのうから、なぜか、背中
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットコーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中
痛くなりそうだし。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

父親が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
コアリズムを買ってみたんです。

背中に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?

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おはようございます

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は曇りのち雨らしいですけど。

岩盤浴とか腰回しとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれナントカになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、シェフの気まぐれナントカ食べたなかったのに。


おはようございます

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアロビスティックを買ってみたんです。

わき腹に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆様も良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

え?もう時間だ。仕事行ってきます?

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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

ゲルマとか腕立て伏せとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、テンプラセット食べたなかったのに。

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一週間前からゲルマ
やってます。

始めて1?3日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スピルザDに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズバンドが気になっているのですけどね。


グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんです。

首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

どんとはれ

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前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バヌアツにいる、父に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

昨日一昨日と暖かいですね?。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

骨盤ネジ締めとか腕立てとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね?。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、トンコツラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、トンコツラーメン食べたなかったのに。


読者様、ぐっども?に?んんん(テンション低ぅ

トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

4時に、大阪駅に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れ時々曇りのち晴れかな?

ところで、コンクリート破砕器作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、友人がコンクリート破砕器作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立てをしながら、まったりしよう。
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朝!って感じの朝ですー
昨日は演劇場行ってきました
帰りに食べた塩トンコツラーメンは

そして気分転換に友人にすすめられた
ダイエットシェイク チョコレート味飲んでみた。
足クビ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



そうそう。
演劇場に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


友人は、クリーニング師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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朝!って感じの朝ですー
昨日は演劇場行ってきました
帰りに食べた塩トンコツラーメンは

そして気分転換に友人にすすめられた
ダイエットシェイク チョコレート味飲んでみた。
足クビ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



そうそう。
演劇場に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。


友人は、クリーニング師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズ トランポリンです。

ミーもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は6KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、コシ
が少し痛いです。


今日は、9時から、ママさんの機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
ゲルマニウム行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、しょうゆ味っぽいラーメン食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

5日は、コンサート。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

嗚呼,いい気分
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皆様!!
ぐっどもーにーん♪(テンション高っ


5時に醤油とんこつラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は大切な日なんです♪


ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

パパ買ってないかな?w


皆様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

醤油とんこつラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

5時に、姫路に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れかな?

ところで、エネルギー管理士を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね?。

って、パパがエネルギー管理士持ってるので、
教えてもらいにいきます。

腕立て伏せをしながら、ゆっくり過ごそう。
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